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STAR SEDUTI A TAVOLA

Gustarsi un buon [***]pasto,pasto[/***] richiede calma, comodità e tempo a disposizione.
I grandi pranzi della tradizione italiana vogliono infatti che si stia a tavola anche diverse ore. Ma si sa, a volte stare troppo a sedere può diventare davvero pesante.
Ed allora è bene seguire alcuni accorgimenti utili per il proprio benessere.

Per la preparazione di una tavola ad hoc, si può iniziare ad esempio facendo riferimento ad una serie di parametri predeterminati come il giusto rapporto tra l’altezza del tavolo e quella della sedia e la distanza tra la seduta e il ripiano del tavolo. Nel primo caso il tavolo dovrebbe essere alto non oltre i cm 75 da terra e la sedia cm 45; nel secondo caso, invece, la distanza tra seduta e ripiano del tavolo dovrebbe essere intorno ai cm 25-27.

Molto importante poi è l’ergonomicità delle sedute.
I designer moderni tendono a creare oggetti che, pur essendo di dimensioni ridotte (una seduta ha normalmente un ingombro di cm 40x60), hanno più ampie superfici d’appoggio. Ciò può essere raggiunto ad esempio con la presenza di braccioli, schienale e poggiatesta e con la sagomatura del sedile.

Ma qual’è l’ingombro di un tavolo in una stanza?
Come sempre si parte dallo spazio che si ha a disposizione.
La superficie minima per la zona pranzo si aggira intorno ai 7,5 mq in quanto l’ingombro del tavolo va calcolato considerando anche lo spazio occupato dalle sedie.
Avendo a disposizione una stanza ampia, la superficie per accogliere un tavolo di media grandezza (cm 90x150), con 6 sedie, è di circa 9 mq.
Ultimo accorgimento: lo spazio tra tavolo e parete, necessario per potersi sedere comodamente, si aggira sui cm 70-80 mentre per la zona di passaggio occorrono almeno cm 110-120.

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